M E N U


Pierwszy trening Aikido:

koshi nage

• wydrukuj i wypełnij dokumenty rejestracyjne Aikido tj. deklarację oraz regulamin zajęć.
• weź z sobą lużną bluzę lub podkoszulkę z długim rękawem, długie spodnie dresowe, klapki - na pierwszych zajęciach nie wymagamy typowego keikogi
• przyjdź na 1 trening około 15 minut wcześniej


Dlaczego Aikido w Aikikai Częstochowa ?

kokyu nage
• zajęcia japońskiej sztuki samoobrony bez ograniczeń wiekowych od 5 do 105 lat
• zajęcia indywidualne z każdym studentem
• treningi dostosowane do możliwości ćwiczących
• poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej
• odpoczynek od codziennego stresu
• poczucie bezpieczeństwa w sytuacjach zagroźenia
• małe grupy zajęciowe
• formy i wersje technik dostosowane do określonych sytuacji
• zajęcia z wykorzystaniem japońskiej broni: bokken, jo, tanto
• udział w krajowych i międzynarodowych obozach Aikido z wybitnymi japońskimi mistrzami

zapisy aikido >>

Nasze Aikido

......... czyli SIEDZIAŁ PEWIEN MĘDRZEC NAD BRZEGIEM ... I PRZEPŁYWAŁ LIŚĆ

koshi-nageStrona ta zawdzięcza swój tytuł jednemu z moich kolegów, który dawno, dawno temu miał sposobność popełnić pewną opowieść. Była ona dla mnie bardzo pouczająca i budująca bo uświadamiała, że sprawy proste mogą takimi w gruncie rzeczy nie być ... dla niektórych oczywiście. To zdarzenie sprzed wielu lat było dla mnie pretekstem do poznania opini osób z którymi stykam się na codzień. Poprosiłem więc grupę moich studentów o skreślenie kilku zdań na temat:





Moje Aikido

Ich przemyślenia i spostrzeżenia zamieszczam niżej. Opinie wyrażone poniżej należą wyłącznie do ich autorów. Autor strony nie bierze odpowiedzialności za sformułowania oraz poglądy osób prezentujących się na tej stronie i zastrzega sobie prawo do ich niepodzielania.

Uważam, że Aikido to najlepsza sztka walki. Nigdy nie wiadomo kiedy się przyda ! Zawsze Sensej pokazuje nam inne techniki. Im częściej Sensej pokazuje, tym lepiej pamiętamy. Mogę zdobywać różne kiu od 12 do 7 kiu. Inne dzieci, które nie chodzą na Aikido nie umieją się bronić. Sensej nigdy nie był dla nas surowy. Ta sztuka pozwala mi się wyciszyć i uspokoić. Moim zdaniem Rodzice wybrali dla mnie najlepszą sztukę walki.
WIEWIÓRA-KAMIL

Aikido to sztuka walki, która pozwala mi nauczyć się wielu technik, zdobywać kolejne kiu. Uczymy się również języka japońskiego. Dużo i często trenując jestem w dobrej formie i zrzucam zbędne kilogramy czyli to co mnie denerwuje. Dzięki ajkido jestem bardziej skupiony, uważny i dlatego mam większe osiągnięcia w nauce i nie mam problemów z zapamiętywaniem. Jestem też grzeczniejszy i zdyscyplinowany, potrafię się wyciszyć i dlatego nie narzekają na moje zachowanie rodzice i nauczyciele. Ćwicząc mnie chorujemy i mamy dobre humory. Sensej dużo od nas wymaga ale jest też bardzo miły i uśmięchnięty dlatego bardzo go lubię. Często mamy zajęcia z piłką i możemy bardziej poszaleć.
JAKUB

Od najmłodszych lat interesowałem się sztukami walki. W wieku 10 lat zdecydowałem się zacząć trenować. Moi rodzice długo zastanawiali się na jaką sztukę walki mnie zapisać. Wybór padł na Aikido, choć mało wiedziałem o tej sztuce walki. Dobrze mi się trafiło ponieważ chodzi tam mój kolega z szkoły. Sensei dobrze nam tłumaczy techniki i bardzo ciekawie prowadzi zajęcia. Z niecierpliwością czekam na następny trening. Koledzy z grupy są fajni tak samo jak nasz Sensei. Bardzo dobrze się czuję w tym otoczeniu. Chcę nadal uczyć się Aikido i zdobyć 3 Dan. Moim marzeniem jest choć odległym jest zostać trenerem i założyć własną szkółke, w której będę uczyć tej sztuki walki.
MATEUSZ

Aikido jest dla mnie dobrą dyscyplią sportu. Wyrabiam tam sobie kondycję fizyczną. Na zajęciach ucymy się samoobrony, współpracy z kolegami. Aikido wyrabia we mnie sprawność ruchową, odwagę, śmiałość, odpowiedzialność. Dzięki aikido jestem bardziej systematyczny, spokojny, potrafię cieszyć się z swoich osiągnięć i umiejętności. Poznałem fajnych kolegów a swojego senseja bardzo szanuję.
KUBA

Moja przygoda z aikido zaczęła się stosunkowo niedawno, gdyż na zajęcia tej sztuki walki zacząłem uczęszczać dopiero na początku września bieżącego roku. Na pierwsze zajęcia poszedłem trochę spięty i stremowany. Nie byłem pewien, czy sobie poradzę, czy będę w stanie wykonać jakiekolwiek ćwiczenie. Dzisiaj po 6 tygodniach systematycznych zajęć wiem, że chcę zgłębiać tajniki tej sztuki walki. Mój instruktor pokazuje wszystkim studentom, że każdy z nam może zostać aikidoką. Trzeba tylko włożyć w naukę dużo samozaparcia i dobrej woli. Zauważyłem, że po kilku tygodniach treningów stałem się bardziej wytrwały i systematyczny. Na zajęciach uczę się cierpliwości i obowiązkowości. Dotychczas byłem bardzo roztrzepanym chłopcem, a dziś moje otoczenie zauważa , że szybciej potrafię się skoncentrować, wyciszać i zachować spokój w sytuacjach, które tego wymagają. Ponadto muszę przyznać, że jestem strasznym gadułą, ale ostatnio częściej udaje mi się nie mówić , wtedy kiedy nie jest to potrzebne. Poza sprawami duchowymi zauważyłem także, że zaczęła się poprawiać moja sprawność fizyczna. Mam bardziej skoordynowane ruchy, jestem bardziej rozluźniony, a moje stawy są bardziej elastyczne. Dlatego też polecałbym aikido wszystkim, którzy chcą być bardziej pewni siebie, nie uciekać od konfliktów, a raczej stawić im czoła.
KAMIL

Mi i mojej siostrze Kasi bardzo podoba się Japońska sztuka walki AIKIDO. Uczy nas instruktor Piotr N. Na każdym treningu instruktor uczy nas nowych rzeczy. Treningi grup młodszych odbywają się dwa razy w tygodniu. Ja i moja siostra bardzo lubimy uczęszczać na treningi. W DOJO panuje dyscyplina, co bardzo mi się podoba. Również podoba mi się to,że instruktor wysłuchuje pytań i w mię możliwości odpowiada na nie. Bardzo lubimy przewroty: MAE UKEMI, YOKO UKEMI. Jednak nie lubimy: USHIRO UKEMI. Mamy nadzieję, że kiedyś sami będziemy instruktorami i zdobędziemy ósmego dana.
KASIA i ŁUKASZ

Uprawiam Aikido ponieważ interesuję się wschodnimi sztukami walki. Trenuje Aikido ponieważ chciałbym umieć obronić się w niebezpieczeństwie. Chodzę na Aikido żeby być sprawniejszym fizycznie. Lubię Aikido ponieważ jest łagodna formą samoobrony.
RAFAŁ

Zacząłem ćwiczyć aikido ponieważ fascynują mnie sztuki walki i filmy o samurajach. W samurajach fascynuje mnie nie tylko ich zwinność i umiejętność walki, ale to że przez całe życie udoskonalali swoje umiejętności i dążyli do idealu. Zapisałem się też na aikido żeby w razie potrzeby umieć się obronić. Już po pierwszym treningu, postanowiłem, że spróbuję jak najlepiej poprawiać blędy i nie poddać się z byle powodu. Jak na razie dopiero zaczynam więc nie mogę za dużo napisać, ale już po tych kilku treningach, aikido stalo się jednym z moich ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu i mam nadzieje że to nie pójdzie na marne.
KACPER

Czym jest dla mnie Aikido? Aikido jest moim hobby. Traktuję to jak zwykłe dodatkowe zajęcia, bez stresu, bez żadnych nerwów, całkiem na luzie. Zacząłem chodzić na Aikido, ponieważ kolega mnie zaraził. Lubię Aikido. Podczas treningu można się, odstresować, zapomnieć o wszystkich codziennych problemach i różnych zmartwieniach.
MATEUSZ

Dla mnie Aikido jest sposobem na relaks. Można zapomnieć o wszystkich swoich problemach. Także dzięki Aikido mogę się więcej dowiedzieć o Japońskiej historii. Moim ulubionym aktorem jest Steven Seagal który mistrzowsko opanował tę sztukę walki. Żyjemy w niezbyt bezpiecznych czasach więc umiejętność obrony bardzo się może przydać.
BARTOSZ

Tak naprawdę zacząłem ćwiczyć, ponieważ zmęczony codziennością, poszukiwałem sensownego odstresowania. Cel może nie był najwyższych lotów, ale spowodował, że trafiłem do sekcji i podjąłem intensywny trening. Nie zauważyłem nawet kiedy wciągnęło mnie na dobre. Poza płytkim pierwotnym celem zaczęło pojawiać się coś więcej. Obserwowanie mistrzów w akcji, wspanialej koordynacji ruchów, harmonii i ZESPOLENIU Z UKE, sprowokowało mnie do głębszego zastanowienia się nad prawdziwym celem treningów. Zaczęło do mnie docierać, że jednak trud treningu powinien być poświęcony trochę innym celom, niż WYSZUMIENIE SIĘ po ciężkim dniu pracy. Wtedy postanowiłem, że moim celem w treningach stanie się osiągnięcie mistrzostwa, ale nie polegające na zdobywaniu kolorowych pasów, czy dodatkowej garderoby, ale praca nad sobą poświęcona dążeniu do perfekcyjnej techniki i pełnej kontroli nad uke. Zacząłem studiować dostępne materiały o aikido, poznawać filozofię, która postrzega atakującego przeciwnika, jako błądzącego towarzysza, czy nawet przyjaciela. Podporządkowałem się w pełni treningom. Po pewnym czasie zauważyłem, że nabrałem innego spojrzenia na codzienność. Po kilku już latach treningu, moje priorytety uległy zmianom. Nie forsuję nic na siłę, zarówno w życiu osobistym, jak i w czasie treningów. Staram się wsłuchiwać w siebie, skupiać się na otoczeniu, słuchać, co inni mają do powiedzenia i staram się wyciągać naukę z wszystkiego co mnie w życiu spotyka. I ciągle dążę do ideału, we wszystkim. Staram się unikać bylejakości. Trening nauczył mnie pracy nad swoimi słabościami, dostrzegania szansy, tam gdzie inni jej nie widzą. A najważniejsze to, że przekonałem się, że nie ma rzeczy niemożliwych do osiągnięcia. Stałem się spokojny i opanowany, bardziej asertywny. W tej chwili mogę powiedzieć, że kieruję swoim życiem. A wszystko dlatego, że chciałem się odstresować. Aikido stało się częścią mojego życia. Mam teraz przed sobą tylko jeden cel: pragnę zostać mistrzem.
ARTUR

Aikido jest moim hobby. Stanowi bardzo ważną część mojego życia, dlatego też używając określenia hobby, nie mam na myśli zajęcia niepoważnego, tak dla zabicia czasu, ale odnosi się to, do określenia, że zajmuję się czymś poza swoimi codziennymi obowiązkami. Właściwie na dziś to, co wynoszę z nauki aikido przekłada się na moją codzienność. Uczę się bowiem poprzez aikido jak być cierpliwą, wytrwałą, konsekwentną, systematyczną. To wszystko pomaga mi osiągać dobre rezultaty w innych dziedzinach życia. Jestem przekonana, że przyswajanie zasad aikido pozwoliło mi zacząć uczyć się szacunku dla mnie samej i dla drugiego człowieka. Poprzez treningi zobaczyłam, że jestem w stanie z uznaniem i szacunkiem odnieść się do osiągnięć innych ludzi, zobaczyłam, że mam w sobie pokorę, spokój i odwagę, zobaczyłam również jak wiele trzeba jeszcze zmienić. Aikido pozwala mi również konstruktywnie spędzić czas, poznać nowych, ciekawych ludzi. Ludzi, z których żaden, przynajmniej do tej pory, nie namawiał mnie do zażywania narkotyków, picia alkoholu, palenia papierosów, czy jakichś innych, chorych zachowań. Ludzie, których poznaje szukają, pewnie podobnie jak ja, zupełnie innych wartości. Dla mnie, kiedy widzę co dzieje się dookoła mnie i innych młodych osób w życiu codziennym, ma to fundamentalne znaczenie. Do tego wszystkiego dodam jeszcze, że o wiele lepiej funkcjonuje moje zdrowie, nawet nie mogłam przypuszczać, że mój organizm ma takie możliwości. Podsumowując, mogę powiedzieć, że aikido jest dla mnie szkołą życia.
EDYTA

Aikido jest dla mnie nie tylko sztuką walki, która mnie fascynuje, ale również rozładowaniem energii, w pewnym stopniu relaksu po ciężkim dniu. Podziwiam tych, którzy trenują dla przyjemności, sportu a nie tylko po to aby koniecznie zdobyć sukces. Oglądałem filmy gdzie pokazane były sztuki walk wschodnich takie jak aikido, spodobał mi się ten styl walki. Później sięgnąłem po głębsze źródła takie jak książki czy gazety z wywiadami między innymi ze Stevenem Seagalem. Zainteresowało mnie to i pomyślałem czemu miałbym nie zacząć trenować dla własnego sprawdzenia się, spróbowania czegoś nowego.Od dziecka lubiłem sport i próbowałem uprawiać w swoim życiu kilka dyscyplin ale żadna z dyscyplin nie pociągała mnie tak bardzo jak aikido.
ZBYSZEK

Czym dla mnie jest aikido? Aikido zacząłem ćwiczyć z ciekawości. Chciałem bliżej poznać kulturę Japoni, która zaciekawiła mnie poprzez opowieści o samurajach, żołnierzach japońskich walczących na frontach I i II wojny światowei, szybką modernizają państwa w XIX w i obecne osiągnięcia w dziedzinie techniki. Z początku nie miałem pojęcia na czym polega ta sztuka walki. Byłem niezadowolony gdy coś mi nie wychodziło, ale teraz widzę, że dokonałem dobrego wyboru decydując się na aikido. System ten podoba mi się dlatego że nie wymaga użycia siły fizycznej i podczas treningów mogę zapomniec o kłopotach minionego dnia a z maty schodzę rozluźniony.
ARTUR

Od dłuższego już czasu zafascynowany byłem Japonią, zarówno tą współczesną jak i dawną. Szczególnie interesuje mnie klasa dawnych wojowników japońskich zwanych samurajami. Dlaczego wybrałem właśnie AIKIDO? Powyżej powinniście znaleźć odpowiedź na to pytanie. AIKIDO miało mi przybliżyć zwyczaje, kulturę i sposób walki tychże wojowników, gdyż ta sztuka walki opiera się właśnie na różnorodnych technikach miecza japońskiego. Chciałem się również umieć obronić na ulicy lub choćby pomóc komuś gdyby tego potrzebował i samemu wyjść z tego cało:), żyjemy przecież w takich czasach...Te dwa powody były jedynymi dla których zacząłem studiować tę sztukę walki. Z czasem jednak dostrzegłem coś o czym nie myślałem wcześniej tzn. AIKIDO nie jest tylko świetną formą spędzania wolnego czasu lecz również dba o moje ciało i sprawia że staje się ono sprawniejsze. Pomaga mi również nauczyć się kontroli nad własnym ciałem. Uczy mnie szacunku do innych ludzi, poprzez choćby i wspaniałą atmosferę panującą w Dojo. Teraz gdy opuszczam jakiś trening to z tego powodu jestem CHORY i to właśnie dało mi do zrozumienia iż AIKIDO staje się po prostu częścią mojego życia.
Patryk

Czym jest dla mnie AIKIDO ?- to sztandarowe pytanie, które może paść na egzaminie na 6kyu, nic więc dziwnego, że każdy stara się obmyślić jakąś kwiecistą i najlepiej enigmatyczną odpowiedź. Dla mnie AIKIDO miało być sposobem na zachowanie dobrej kondycji i sylwetki, sposobem lżejszym i przyjemniejszym niż np. aerobic. Nie wiadomo kiedy jednak stało się częścią mojego życia. I jak każda inna życiowa aktywność wymaga poświęcenia czasu i włożenia wysiłku. Dzięki AIKIDO mogę bliżej poznać zachowania i kulturę dawnej Japonii, a przede wszystkim dzielnych Samurajów.
MONIKA

Myślę, że na ten temat mógłbym napisać książkę, ale postaram się ująć to co czuję w kilku zdaniach. Może zabrzmi to mało oryginalnie, ale AIKIDO jest dla mnie receptą na lepsze i dostatnie życie. Nie chodzi mi tutaj o życie w pięknym dużym domu z basenem oraz posiadanie luksusowego samochodu. Mam na myśli życie w zgodzie i harmonii z ludźmi i z otaczającą nas przyrodą. Mimo, że trenuję AIKIDO dopiero od półtora roku to muszę powiedzieć, że zauważyłem w moim charakterze duże zmiany (co najważniejsze zauważyły to również osoby z którymi przebywam na co dzień). AIKIDO jest dla mnie lekarstwem na stres spowodowany napięciami dnia codziennego. Trenując w DOJO mam okazję zapomnieć o teraźniejszości, odprężyć się i oddać się w całości tej pięknej, czystej i niemalże bezkontaktowej sztuce samoobrony.
PIOTR

aikido | o nas | nasze aikido | aikido dla dzieci | dojazd | kontakt | zapisy | plan zajęć aikido | pliki

Copyright 1991-2011 Aikikai Częstochowa. All rights reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.

logo PSAAIKIKAI CZĘSTOCHOWA jest oddziałem
Polskiego Stowarzyszenia Aikido "Aikikai Polska"