M E N U

Pierwszy trening Aikido:



• wydrukuj i wypełnij dokumenty rejestracyjne Aikido tj. deklarację oraz regulamin zajęć.
• weź z sobą lużną bluzę lub podkoszulkę z długim rękawem, długie spodnie dresowe, klapki - na pierwszych zajęciach nie wymagamy typowego keikogi
• przyjdź na 1 trening około 15 minut wcześniej

Dlaczego Aikido w Aikikai Częstochowa ?


• zajęcia japońskiej sztuki samoobrony bez ograniczeń wiekowych od 5 do 105 lat
• zajęcia indywidualne z każdym studentem
• treningi dostosowane do możliwości ćwiczących
• poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej
• odpoczynek od codziennego stresu
• poczucie bezpieczeństwa w sytuacjach zagroźenia
• małe grupy zajęciowe
• formy i wersje technik dostosowane do określonych sytuacji
• zajęcia z wykorzystaniem japońskiej broni: bokken, jo, tanto
• udział w krajowych i międzynarodowych obozach Aikido z wybitnymi japońskimi mistrzami

INFORMACJE :

ZAPISY 2012/2013
Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na zajęcia japońskiej sztuki samoobrony Aikido w Częstochowie.

Dzieci o Aikido
Mam na imię Kinga. Od kilku miesięcy chodzę na Aikido. Aikido jest wspaniałe, uczymy się padów. Lubię robić maukemi, uczyć się słówek po japońsku. Na treningu panuje dyscyplina ale to mi odpowiada.
Poznałam nowe kolezanki i kolegów z którymi lubię rozmawiać i trenować. Nauczyłam się dużo nowych rzeczy i chcę się dalej uczyć.
Kinga 7 lat

Aikido to bardzo ciekawy sport. Na zajęciach aikido ćwiczymy z wspaniałym nauczycielem. Dzięki aikido stałem się grzeczniejszy, w domu i w szkole, zawarłem nowe znajomości. Zmądrzałem. Mam lepszą kondycję. Stałem się zwinniejszy i sprytniejszy. Na aikido przychodzę z ochotą, gdyż lubię ten sport i wysiłek fizyczny.
Bartosz 10 lat

Dzieci i Aikido
Aikido jest podstawową formą aktywnosci ruchowej dla dzieci na każdym poziomie ich rozwoju fizycznego. Poprzez odpowiednio dobrany trening w zależności od możliwości percepcyjnych i wieku dziecka kształtuje się zaspół pożądanych cech charakteru i uznawanych powszechnie za pozytywne.

Koszulki i czapeczki
Po wielu latach mamy swoje klubowe koszulki i czapeczki.

Seminaria Aikido

Aikido wymagania ogólne

• przeciętny stan zdrowia *
• strój typu długie spodnie dresowe, podkoszulek z długim rękawem, klapki - od około drugiego miesiąca zajęć wymagany jest strój do ćwiczeń Aikido
• motywacja do podjęcia systematycznego treningu
• dostarczenie wypełnionych i podpisanych dokumentów rejestracyjnych oraz opłacenie składki miesięcznej i ubezpieczenia NNW

UWAGA !!!
Zajęcia Aikido nie są zajęciami sportowymi chociaż zawierają elementy ćwiczeń o charakterze sportowo-rekreacyjnym.

* - zakłada się, że osoba rozpoczynająca zajęcia posiada podstawową sprawność fizyczną łącznie z sprawnością aparatu ruchu umożliwiającą mu przemieszczanie się w naturalny sposób. Z uwagi na niewyczynowy charakter zajęć tzn. brak rywalizacji sportowej w zajęciach mogą uczestniczyć osoby w wieku 5~60 lat a nawet starsze zarówno kobiety jak i męźczyżni. W przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia do zajęć dopuszcza lekarz posiadający odpowiednią specjalizację (patrz niżej).

Lekarze medycyny sportu

W Częstochowie są to specjaliści pracujący w:
Poradni Medycyny Sportowej
Wojewódzki Zakład Opieki Zdrowotnej nad Matką, Dzieckiem i Młodzieżą
42-200 Częstochowa ul. Sobieskiego 7A
tel. 034/ 360-61-(32,33,34)

Poradnia Sportowa

Uwaga !!!
Zaświadczenia od lekarzy ogólnego kontaktu nie są honorowane.